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河池优路教育为大家详述：1. 注意集中记忆时只要聚精会神、专注于你的思想，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹，不容易忘记。如果精神涣散，一心二用，会大大降低记忆效率。 2. 如果你对学习材料和知识对象不感兴趣，即使你花再多的时间，也很难记住。 3. 理解记忆是记忆的基础。只有理解的东西才能记住，才能记得牢。如果你只靠死记硬背，就不容易记住。对于重要的学习内容，如果你能做到理解和记忆相结合，记忆效果会更好。 4. 过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟住和牢住的程度。 5. 及时复习，遗忘的速度是先快后慢。对于刚学过的知识，趁热打铁，及时巩固，是加强记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。 6. 经常回忆学习，不断进行尝试回忆，可以使记忆有错误得到纠正，疏漏的得到弥补，使学习内容难点记得更牢固。在闲暇时间，经常回忆过去识记的对象，可以避免忘记。 7. 视听结合可以同时利用语言的功能和视听器官的功能来增强记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8. 方法多种多样，视情况灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆作笔记、卡片等记忆方法，可以增强记忆。 9. 时间一般是上午 详细