美容师为什么要做锻炼手部
来源：深圳首脑美容美发化妆学校
美容师作为现在热门的职业，很多人选择加入这个行业。美容师在开始的时候学习的时候，都会先针对手部做锻炼。为什么要锻炼手部?在给顾客进行按摩的过程中，美容师除了按摩手法准确之外，掌控好手部力量也很重要的。 那美容师如何锻炼手部力量，以便准确的拿捏好按摩的力度呢?今天深圳首脑美容培训学校为大家详细的介绍一下： 1.旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。 2.手举东西 手平举凳子之类的东西，就只动小臂，这是单关节的锻炼，就尽量别去动上臂，转动小臂。还有一种方法就是，做相对的力量练习，比如手握着树，身体别晃动，一下一下的拉，虽然拉不动，但是同样用力了，就会有效果! 3.自我握手 自我握手作为养生方法加以利用，简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。 4.手指交叉 当感到手指
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