怎么克服演讲的恐惧

第1次演讲，该怎样战胜严重的紧张呢？ 1. 不要背演讲稿。 大多数没有经历的演讲者，为什么舞台没有魅力和霸气，直接摧残舞台感觉的 是由于背讲演稿，让你的讲演变得机械板滞，乃至当你严重忘词时出现卡壳 了，你更不知道接下去怎样讲，讲什么？ 先树立一个正确的信仰，豁出去了的心态，通知自己横竖死不 了，用活跃的自己鼓励言语通知自己，我们逾越巅峰为什么快速处理舞台严重，诀窍就是把演讲者注意力放在演讲内容上，怎样了解内容，诀窍就是把内容分红较小的单位，熟读，重复演讲稿子内容，了解用自然言语读几十次。既然内容我们是掌握、乃至烂熟于心的，我们往常跟他人说话是不需求背稿的。讲演要的是发自心里的表达，要能自在、随意、纵情的发挥。 演讲稿的作用是梳理思路，而不是框死自己。 那要怎样预备呢？ 预演排练，预先排演未来要发作的场景（心思模拟）。 能够在家里，幻想你就站在实在的会场，幻想面前就坐着观众，幻想你怎样上台，怎样开端，怎样论述，乃至猜测台下的反响。这样，能够寻找到实在的临场感觉。 如果条件允许，主张提前去会场排演。实在的临场感觉，会让你有传神感和掌 控感，能削减你的严重。由于一切都在把握之中。（了解会场的 详细