演讲的时候该怎么锻炼自己不怯场

演讲时想要做到不胆怯，我们能做的就是心理暗示，不断练习，多多参与演讲比赛提高自己的胆量，郑州新励成演讲口才培训学校觉得当你放下心里的条条框框勇敢的迈出第1步，发言期间勇于表达挑战自己，就是的成功了，自己给自己建立自信是重要的。 演讲的时候该怎么锻炼自己不怯场 01面对演讲的状况, 今天我们要聊聊的是演讲，演讲应该是表达中较让人惊慌失措的一个场景。当提到“演讲”,大多数人的首先反应是紧张和害怕。这是一种常见的状态,即便准备充分,上台时还是会心跳加速、口干舌燥、逻辑混乱,甚至会忘词。下台后,你会懊恼自己的表现。无论你是业界老手还是小白,站在几百上千人的聚光灯下,脑袋里首先个念头往往就是:我该怎么办? 丘吉尔,公认的演讲高手,刚开始也同样紧张怯场。有次,丘吉尔要在国会发言,尽管事先准备充分,上台时还是突然忘记了演讲内容。据记载,丘吉尔站在台上一动不动,建议只好返回座位,埋头捂面。这次失败让他比任何时候都害怕公开演讲。 马克吐温说过,这个世界上只有两种演讲者,一种紧张,一种假装不紧张的骗子。这句话颇为治愈,原来大家的起点差不多,原来大家都怯场。那么,谁能掌握更多缓解怯场的方法,谁就能成为更出色 详细