演讲时紧张怎么办
来源：郑州新励成口才培训学校
很多人都希望自己可以成为一名专业的演讲者，不过，他们在成为专业演讲者之前，也经历了很多的困境，遇到了很多问题。在刚开始演讲的时候，自己总是紧张，登上演讲舞台，面对那么多的观众，要自己来讲话，这个时候难免会紧张。 有的人甚至会因为紧张而不能好好说话，讲话的时候，语调都跑偏了，还经常出错，台下的观众都能感受到他的紧张。其实，一个新人次登上演讲舞台的时候，感到紧张是非常正常的，但是大家一定要将这份紧张很好的掩饰起来，继续演讲。演讲时紧张怎么办？如果大家知道以下的这几个方法，就能带着紧张的情绪做好1次演讲了。 演讲时紧张怎么办？给自己一些积极的心理暗示。 有的人在紧张的时候，脑袋当中会出现一些负面情绪，比如：自己演讲不好怎么办？自己演讲失败会不会被观众嘲笑等等。这些负面情绪会让他们更不能好好地演讲了。在演讲的时候，要是感到紧张的话，可以给自己一些积极的心理暗示。比如“我不紧张”，这虽然是在欺骗自己，却可以让自己在不知不觉中忘记之前的紧张。在开始演讲之前，多在心里默念这句话，真的很有用，很多演讲大家也尝试过。 演讲时紧张怎么办？转移自己的注意力。 想要不紧张的话，可以转移一下自己的注意力，将紧
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