一建考试考前综合症
来源：开封优路教育
在考试之前很多人已经开始紧张，焦虑，烦躁，其实这样的情绪是会影响到考生的情绪的，对考生的正常发挥反而特别不好。所以我们一定要学会调整自己的情绪，放松，冷静对待，比如听听音乐，适当运动，适当的娱乐活动，这对于我们情绪的自我调节是非常有帮助的。下面开封优路教育为您总结五点考前综合症，如果你遇到下面的问题，大家就一定要注意一下了，做好适当的调节，正确面对。 一级建造师考前五大综合症! 一、自暴自弃 症状： 1、还剩一个月，反正也背不完了，干脆不背了! 2、反正今年肯定考不过了，不想复习了，明年再来吧! 3、每年就5%的经过率，这水平要能考过就得看天机! 4、其他人复习得那么充分，这次肯定没戏了，不想去考试了! 对症下药： 1、坚定信心，一级建造师备考较忌临阵放弃。 2、平常心，其实自暴自弃的背后还是思想包袱过重，担心自己不能得到一个满意的考试结果。要记得提醒自己，既然已经全力以赴了，就无怨无悔。 3、和家人、同事和朋友，保持良好的沟通，可以帮助缓解自身的负面情绪。 二、考前焦虑 症状： 1、做什么题错什么题，
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