如何克服雅思口语考试的紧张情绪

说到雅思口语考试，很多考生难免感觉紧张。很多考生都经历过大脑空白、口齿不清的状态，面对歪果仁考官的注视无所适从。既然雅思口语考试的紧张是不可避免的，考生应想出方法来应对考试的不安情绪，尽量克服紧张。长沙美联英语培训学校经研究为考生们准备了以下几种方法，以帮助考生用更好的心态应对雅思口语考试。 (1)增加自信 如果你天生是一个自信的人，那考前也请你把这种品质发挥出来，对自己微笑，告诉自己没什么大不了，这只是一场考试，一定会经过的。如果你仍然感觉不自信，请至少在考前不要再想以下问题：我的准备够不够、如果突然脑袋一片空白怎么办、如果我的内容引不起共鸣怎么办、如果考官反映冷淡怎么办、如果我的内容塞不满时间怎么办，因为考试马上要开始了，再想这些问题帮助不大。 相反，在考前，考生在进入考场前，尽可能让自己身体作大幅度的活动，不要老是坐着不动，而是应该站起来走一走，并配合活动做深呼吸。不要去回忆考试的内容，也不必预设考试的场景，注意力集中在身体的律动与呼吸的配合。 这样做的目的是为了把心理的紧张转移到身体的移动，进而舒解情绪。身体的松动有助于心理的放松，更能扩大自信心。考场上的表现，有时也会需要肢体 详细