冬季备考初级职称犯困原因
来源：黄冈仁和会计培训学校
冷冷冬日较适合看剧睡觉晒被子，然而初级会计职称考生还要顶着低温天气坚持复习，却总是避免不了一看书就犯困，降低复习效率的难题。别担心，黄冈仁和会计培训学校来帮您!三招解决备考初级会计考试精神状态不佳、紧张焦虑的问题，重拾动力，轻松过关！ 一、 为什么一看书就困? 不仅仅是备考初级会计职称考试，很多考生都会有一看书就困的想法，并伴随着整个学生时代。备考打盹是白天工作生活太过疲劳?还是对初级会计考试内容没有兴趣，对学习本身反感?其实，考生首先必须意识到备考和“打盹”之间是没有任何直接联系的，而是后天无关刺激下形成的一种条件反射。其原因是考生在精神状态和身体状态都非常疲劳的情况下坚持学习，没有适度的休息和劳逸结合，拿起书又觉得困意侵袭，又担心休息会影响备考进度勉强学习。多次反复后潜在地强化了看书和犯困的联系，致使看书成了犯困的诱因。 二、 如何解决一看书就困? 1、 培养良好的作息习惯 学习初级会计职称较大的敌人不是别人，而是自己。想要克服一看书就困的坏习惯一定要熟悉自己的生物钟，培养良好的作息习惯，保证睡眠时间和质量，从而科学安排在自己精力相对旺盛的时间学习。
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