调整2019年一级建造师考试复习状态的方法

一年一度的一级建造师考试对每个战战兢兢备考的考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的，而良好的心态是一级建造师考试取胜的重要法宝。湘潭优路教育下面从几个方面给大家提一些建议，希望能帮助考生调整到较佳状态。 丢弃自责，充满自信。 不论考生现在是名列前茅还是屈居末流，千万不要过多的责备自己的缺点和不足，每个人都有自己独特的天赋和不足。有的考生记忆力佳，基础扎实;有的考生理解能力强，做题灵活应用;有的考生视野开拓，对新型题尤为适应。虽说自信不一定能让考生成功，但丢失信心一定会导致失败。不管怎样，考生要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发学习自信心。 转移情绪，调节心理。 一级建造师考生在复习迎考的过程中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到较佳状态。调整情绪就要在看待问题上不钻牛角尖，用辩证的眼光看问题，结果不同，情绪就有可能不同。或者在情绪紧张的时候，听听轻音乐、漫步户外、与家人聊聊天，做做深呼吸等，经过这些，调节心理，优化情绪。 沉着冷静，自我减压。 降低心理预期目标，不要老想着一步登天。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入较 详细