如何改善中级职称备考记忆差

在中级会计职称备考的过程中，很多考生可能经常会有一种感觉，就是自己明明已经在很努力了，但是，当合上书，再回顾这段时间所学过的知识点的时候，却发现能够记住的东西少之又少，效果很不理想，于是怀疑自己可能复了个假习。那么我们要怎样才能增强记忆力，提高学习质量呢？荆州仁和会计培训学校为大家详述如下，大家也可以相互交流学习，找到适合自己的方法。 一、合理的饮食 在形容人很努力的做一件事情的时候，大家经常会用到一个词，叫废寝忘食，但是同学们一定要注意，从科学的角度讲，这并不利于我们提高效率，因此，在备考阶段，大家一定不要忽视饮食的重要作用。合理的饮食能够让大家的精力更加充沛，同时也能够起到提升记忆力的作用。蛋白质、脂肪以及新鲜的水果和蔬菜，都是大脑记忆功能所必需的物质，能够很好起到提高记忆力的作用。所以大家在平时的饮食中，可以适当的食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品以及胡萝卜等来补充身体所需的营养。同时洋葱能够帮助改善大脑供血，也能够起到帮助考生集中精神的效果。 二、适量的运动 科学认为，长期的心血管运动能够减少因年龄增长而出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退的现象。其实，在生活中 详细