备战税务师考试，3分钟教你缓解焦虑
来源：泉州恒企会计培训学校
2019年税务师考试报名已经结束，考试复习当前正处于基础阶段。虽然是基础阶段， 但也有许多考生由于在过去的几年里经过了一科或几科，备考剩余税务师科目则呈现压力增大趋势。究竟如何缓解考试复习压力呢？今天，泉州恒企会计培训学校为大家介绍一下相关资讯： 绝大多数考生都是从报名后开始学习税务师的，甚至会有一些考生在未报名前就开始演练考试，寻找感觉。实际上，这种做法是非常值得提倡的。如此充分的准备必然会收到意想不到的成功。但是也有许多考生属于“过分紧张型”。考生在复习之初就开始焦虑到无法入睡，泉州恒企会计培训学校建议您千万不要总在心里对自己说“放松下来”“挺挺就过去了”等心理暗示，因为在心理学当中这属于回避行为。越是这么去想，人的心理反而会越发紧张，回避的也就越多，就会感到焦虑。所以泉州恒企会计培训学校建议你在焦虑时，做以下事情： 1、拿出纸和笔，在纸上将自己焦虑的原因写下来，例如“我因为睡眠不足所以焦虑”“昨天有一道题一直没弄明白”“工作时间紧，没有时间准备税务师考试”等 2、对于我们在纸上写下来的焦虑原因，我们需要将解决方案写出来，并且照着解决方案去做。只有从根本上进行解决才会使我们的焦虑从
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