自我情绪管理的几个习惯

人较大的敌人往往是自己。一个人较终混成什么样，很大原因是自己造成的，很多人说，我不知道自己要做什么，怎么做。下面青岛新励成口才培训学校给大家分享自我管理的几个习惯，希望能帮助到大家。 1、先处理好情绪，再去处理事情 拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。先处理好情绪，再去处理事情，人在情绪失控时做出的事，较终往往都是后悔的。工作中遇到不开心的事，不要对着同事抱怨，既不能解决问题，还会引来更多的麻烦；更不要与领导当面冲突，因为结果往往会让你更痛苦。我不是叫你逆来顺受，没有脾气，而是能权衡轻重利弊，别将已经糟糕的事无限放大，大到你无力承受，后悔不已。 人生中90%的不幸，都是因为你不能很好地控制情绪，工作如此，生活也是如此。 2、 管理好时间，别肆意荒废 梁实秋说，没有人不爱惜他的生命，但很少人珍惜他的时间。人与人之间的差距被拉开，很大程度上取决于他们是如何利用时间的。出色的人总是在投资自己，玩命积累；而那些平庸的人则往往用来吃喝玩乐，享受人生。请时刻谨记：年轻的日子其实不长，你所虚度的今天，失去就永远失去了，不会再回来。 3、调整好心态，永远心怀希望 当人处于低 详细