当众讲话特别紧张怎么办

你不能指望在场的每个人都喜欢你，这是不现实的，不要太在意别人怎么说，只要做你自己就行了。下面就来看看贵阳卡耐基演讲口才培训学校分享的这篇当众讲话特别紧张怎么办，相信你们会喜欢的。 加强即兴演讲练习 说到即兴演讲，需要找时间来准备思路，走上讲台的那段时间，主持人介绍你的那段时间，在演讲开始时打招呼的那段时间。 抓紧时间想三个关键词，然后经过这三个关键词，想一些故事、案例、想法，在自己的脑海里，快速整理出一篇小型演讲稿的思路。 这种快速组织想法和即兴演讲的能力是需要大家练习的，每周花点时间练习。针对刚发生的一个事件，一条新闻，一个人等等内容，确定自己想说的三个关键词，发表一个简短的小演讲。 准备一份演讲稿 根据演讲的主题，构思一份演讲稿，仔细读几遍演讲稿。然后，找到关键词，记住这些关键词。 把演讲稿放在口袋里，这是给自己一种心理上的安慰，演讲前拿出来看一看，而不是傻乎乎的站在那里不知所措，比不知道说什么要好得多。 我们紧张的一个主要原因是对未来不确定性的恐惧，而这样可以给我们一种安全感。 多练习 我们对熟悉的事物不容易感到紧张，为了克服紧张，我们需要更多的练习。这就像我们刚学开车的时候，一 详细