青岛567GO私人健身教练培训

青岛567GO健身学院开设有全面的健身教练实用课程，想成为一名真正的全能型健身‌‌教练的优选课程。包含了基础私教、团体操课、功能性康复训练等所有内容。经过1-4.5个月学习，让你从健身小白蜕变为健身达人，具备作为一名出色教练所需要的综合能力。 培训对象：零基础健身爱好者，退伍军人，在校学生，体育生，街健达人。 培训周期：一个月，两个月，三个月课程介绍： 私教基础理论： 1.私教CPT理论：运动生理学，运动营养学，体适能基础理论，运动解剖学，特殊人群的训练方法。 2.私教CPT力量训练：训练流程，动作技术，教学技术。 科学的训练来源于正确的体位1.私教普拉提：普拉提理论，体态评估，动作教学，私教课程设计，训练方法与延伸。 私人教练防护课程： 1.序论：损伤原因，康复运用，运动防护型教练的发展方向2.动态评估：肩部，脊柱相关，下肢相关3.训练计划设定：动作难度进退阶，处理思路。 私教功能性训练： 1.功能性训练理论：特点与应用，竞技体能，代偿，热身的定义作用，动作进退阶原则，课程设计2.功能性训练实践：器械训练，徒手训练。 私教会员管理： 1.案列分析2.PT管理会员必备的素质3.准会员 详细