造成人际关系不好的原因有哪些
来源：长沙新励成口才培训学校
人际关系能力属于人的情商，这个确实是非常重要的，尤其现代分工精细的合作型社会，可以说一切事业都是人际关系事业。论坛里关于这样的帖子太多了。那么造成人际关系不好的原因有哪些？下面长沙新励成口才培训学校给大家讲一讲，一起来看。 人际关系不好都是三方面造成的。 一是认知上自我意识太重，总以为别人在关注你，在乎你；同时求完美，总希望少犯错误遮掩缺点，给别人一个高大全的印象；另外自卑，总认为自己不如别人，这三种认知的原因导致你在大庭广众下不自在，尽量少说少动少表现。 二是情绪（情感）上内向且敏感，情感不善于向外流动，不论是兴奋的压抑的情绪都喜欢自我消化，不外泄不分享，所以人际交往的内在心理需要比外向的人少得多。由于潜在自卑，在大众场合下情绪上会有压力，为逃避压力也尽量少交往。 三是行为上锻练太少，一贯以退缩标准行事，从没有在人际上体验过快乐，体验过利益与奖赏，较终越来越封闭。 如果想改变你的人际有关系，还得从认知、情感、行为三方面着手。 一、认知上，请你相信，没有任何人有那么的时间和热情去关注你在乎你，裸体上街都不希奇了，谁把你当焦点呀，别自恋了。 二、情感上，学会把情感向外宣导，敢于情感抒发，
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