心理素质差怎么改善
来源：郑州新励成口才培训学校
现代社会中，多多少少的人都会面临心理素质的问题，有的人心理素质好，那么他就可以从容自如处理很多事情，有的人心理素质比较差，无论处理什么都会觉得不能让自己镇定下来，影响到自己的工作和人际关系，那么心理素质差怎么办呢？下面郑州新励成口才培训学校给大家一些建议。 培养正确的自我意识 培养正确的自我意识，首先你要正确地认识自我，认识自己所有的好的与不好的方面；然后学会接受自我，接纳自己的优势与缺陷，明白到人无完人，只能尽力做好自己；较后则是开始完善自我，克服不好的心理情绪，积极地改变自己，令自己变得更好。 不要给自己定太大的目标 一定要根据实际情况以及自己的能力来确定目标，不要做超出自己能力范围之内的事情。 如何提高自己的心理素质呢？比如要参加一个比赛，不一定要给自己设定拿大奖的目标。如果真的拿不到大奖，你就真的会觉得信心受挫，不能得一等奖，三等奖和出色奖也行。充分降低给自己定的目标值，你的心理压力就会小很多，应付什么事情也能感到自如。这样反而有利于你正常发挥出自己的水平，说不定能超出你的所想，所以合理制定目标很重要。 不要太放在心上 有些人就是有强迫症，总是喜欢揪着一样东西不放，给自己的心
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