如何控制情绪
来源：南宁新励成口才培训学校
“情绪”就好像人的影子一样每天与人相随，我们在日常的生活、学习、工作中，时时刻刻都体验到它的存在，它给我们的心理和生理上带来的变化。许多人都会在情绪冲动时做出许多使自己后悔的事情来。因此，学会用理性控制自己的情绪是一种有教养和成熟的表现。那么，怎样控制情绪呢？南宁新励成口才培训学校为大家详述如下，希望对你们有所帮助。 冲动的情绪是一种无力的情绪，也是具有破坏力的情绪。但是，在我们的生活和工作中，却常常会因为小事而大动干戈，既破坏了和谐的工作环境，又破坏了人和人之间的团结。这些都是不理智的行为。心理学家认为，冲动是一种行为缺陷，它是由外界刺激引起、突然爆发、缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识的行为。研究表明，冲动时靠激情推动的，带有强烈的情绪色彩，其行为缺乏意识的能动调节作用，因而常表现为感情用事、鲁莽行事，既不对行为的目的做出清醒的思考，也不对实施行为的可能性进行实事求是的分析，更不会对行为的不良后果做出理性的评估和认识。结果就会在事后追悔莫及，甚至酿成大错、终生遗憾。 伊凡四世是个富有才智、英明能干的人，在沙皇俄国的开国史上占有非常重要的地位。但是在另一方面，他生长
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