绍兴哪些心理素质培训机构好
来源：绍兴新励成口才培训学校
很多人都有这样的经历，不管是面试、演讲、还是做开会报告，只要一面对听众，心里就会紧张的砰砰直跳、舌头打结、手心冒汗，甚至有时头脑一片空白，之前准备好的发言也想不起来了。那么针对这类情况，应该如何消除演讲时的紧张情绪呢？好了，下面就是绍兴新励成口才培训学校给大家提供一些干货。 1、充分熟悉演讲内容。很多人紧张就是害怕忘记演讲内容。若是把内容熟记于心，那么可以大大降低紧张情绪。 2、若是讲到一半忘了演讲词，此时也不要紧张，直接跳到下面的内容即可。很可能根本没有人注意到你的失误。 3、停顿不是问题。不要总是想发声以填满每一秒钟。的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。 4、若是看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶(听众是不会发现的)。 5、眼睛若直视听众，可以随机更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。 6、若是看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或面带笑容的脸。 7、演讲可以用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。 8、好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。 9、若是演讲时你会紧张的发抖，
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