当众讲话恐惧症如何解决

患有当众讲话恐惧症应该怎么办?不要担心，以下是遵义新励成口才培训学校为大家收集关于方法，供你阅读。 你是否患有当众讲话恐惧症?你是否有以下问题： 1.你害怕起立当着别人的面说话。 2.你极力回避要面对人多的场合发言。 3.你尽量隐藏着自己，以便不被他人点名提问或突然被邀请讲话。 4.不得不发言时，你总是尽量迅速而简要地说两句，以便使自己不必长时间饱受折磨。 5.你较紧张的时刻是面对老板或者威望人士说话。 6.面对很多双注视的目光发言时，会手足无措，不自然，甚至发抖。 如果你对这些问题的回答都是肯定，那么接下来将会帮助你打开世界的另外一扇门。 你也许听过不少谈论恐惧症出现的原因，以及怎么样改变自己，让你不再恐惧。你所知道的方法中，有些可能对你有一些些缓解，有些则是不准确毫无用处的信息，有人会说，恐惧这个东西是没办法克服的，是的，它没办法克服，但它能化解。这是两个不同的概念，也是两种不同的解决恐惧的方式，一个治标，一个治本。“克服”恐惧，恐惧还在你心里，只是被掩盖了，它随时随地都会跑出来，侵占你的情绪，而“化解”是让恐惧尽然的释放出来，再转化它，让它慢慢在你心中消散，让本来有力量的真我活 详细