在讲台上说话紧张怎么办

在讲台上说话紧张怎么办？什么是紧张?心理学家告诉我们说，过多地注意别人对自己的注意，就是讲话紧张的原因，什么枪口指着脑门呀，刀搁在脖子上，那是生命受到威胁而产生的紧张，讲话没有这些，讲话就是过多地注意别人对自己的注意。在讲话时，只要我们一想他们都看着我呢，是在嘲笑我吗，想到他们是怎样挑剔我的，是怎样评价我的，你就会紧张。因为我们大家经常自己坐在台下看着台上讲话那个人，心里就在评价着那个人，现在轮到你上台了，你就会紧张了，这恐怕是大家共同的感觉。那么，讲话时的紧张怎么克服呢？荆门新励成口才培训学校为大家详述如下，希望对你们有所帮助。 “人无完人，金无足赤” 这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人，而较受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你“在大众场合或自己比较在意的对象面前”不要去过分关注对方对你的影响如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了。 不要关注别人的赞许 当你渴望的赞许未能如愿以 详细