发言紧张怎么办
来源：武汉新励成口才培训学校
在生活中应该多参加一些社会实践，多和别人交流，这样才能摆脱社交紧张的窘迫。今天武汉新励成口才培训机构主要给大家分享发言总是紧张是什么原因，希望对你们有帮助! 自卑因素 可能与成长环境、家庭条件有关，有些人的性格往往带有自卑感。它会让你变得胆怯，害怕交流，遇到一些场合也很容易紧张，不能够很好的表现，这也是容易紧张的重要原因之一。 因此，我们必须在日常生活中找到自己的闪光点，周围的人夸你的每一句话时，你必须牢牢记住。适当的时候，你应该在心里告诉自己，这种暗示可以有效缓解紧张。 缺乏锻炼 因为你成长的环境和工作环境，很少会接触到新事物和新朋友。偶尔接触也不知道从何说起，没有人教你如何扩展人脉，没有锻炼口才的环境，这可能是你不敢尝试，害怕与人交流，偶有这样的场合，容易讲话紧张的理由。 个人原因 有些人生性谨慎胆怯，他们不想在别人面前暴露自己。所以很容易在与别人的交流中感到紧张，其实这样的性格是很不好的，在生活中应该多参加一些社会实践，多和别人交流，这样才能摆脱社交紧张的窘迫，跟上社会的步伐，工作上也可以高效的交流。 外部原因 有一种人变得不
详细
