济南哪家口才培训班好,济南新励成口才培训学校专注于口才培训多年,开设有演讲口才培训、当众讲话培训、人际沟通培训、销售口才培训、沟通技巧培训、形象礼仪培训等课程,拥有16年培训办学经验。
解读亲子关系名师讲授亲子关系的核心理念,使家长迅速掌握智慧父母的方法。 解读成长规律剖析孩子智商与情商的科学规律,了解孩子内心发展,让孩子健康成长。
课程背景
新励成是父母快速成长的选择
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家庭教育是系统工程 |
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家庭教育是科学工程 |
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家庭教育是智慧工程 |
用爱的连接,在亲子关系中传承生命
的力量!
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用身心一致的支持,在亲子关系中
幸福一个家庭!
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用智慧的力量,在亲子关系中影响一
个时代!
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解读如何构建有效的亲子关系 |
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解读孩子智商和情商的科学规律 |
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解读孩子成长学习的关键时期 |
新励成剖析卓越亲子关系的核心
理念,使家长迅速拥有亲子教育
培训的工具和方法。
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使家长跳出自身固有的偏差教育模式
解决生活、学习中的具体问题,展现
出支持孩子成长的智慧。
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使家长透过觉察关系互动中的重要的
信念、情绪、身体的呈现,清晰地看
到孩子成长的需求。
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怎么解决当众发言紧张恐惧问题
一、80%的人都会遇到当众发言紧张恐惧问题
美国曾做过这样一个调查:人们恐惧的事情是什么?调查结果令人震惊:人们害怕的不是失业、不是得病,甚至不是死亡,而是当众演讲、当众谈话!美国人如此,中国人更是如此。
我是一名公务员,参加工作10多年了,工作经验、工作能力非常的强,但是我怕开会发言,平时与同事闲聊我口若悬河,但是让我面对20多人开会发言,我的问题就出来了,开会前一周我就开始紧张恐惧,越是临近开会日期就越紧张恐惧,紧张恐惧的连晚上都睡不着觉;坐在会议桌前发言,心跳比平时快几十倍,双腿在桌子下不住的抖,声音颤抖的都哆嗦了,不敢看同事和领 导一眼,低着头急匆匆地把发言稿读完,不敢当众表达、不想当众表达、不善当众表达,不但您的个人能力受到质疑,更重要的是为您的升迁空间设置了障碍,将严重影响到您的身体健康、职业形象、职场前景和钱景!
二、当众发言紧张恐惧的主要原因
造成紧张恐惧怯场心理的原因多种多样,往往也因人而异。但下面三点原因却带有极大的普遍性!
1.缺实践:传统教育中语文教学完全忽视了口才的培养——考试不考、老师不教、学生不学。严重的“重文轻语”,使许多人走上职场后都缺乏较好的口头表达能力,成为职场一大障碍、一大困扰……
2.缺胆量:有的人天生胆小,害怕在陌生人面前讲话,其实我们在不熟悉的环境或在陌生人面前发言,身体出于自我保护的本能而引起轻微的紧张恐惧胆怯,是正常的心理现象,如果这种胆怯非常严重,一有当众发言就心惊肉跳,严重影响你正常的发言时,那就不正常了……
3.缺自信:一个缺乏自信的人,就会自我不良暗示过多,害怕别人对自己的发言作不好的评价,担心自己完美的形象因观众的评价受损,担心自己的发言丢人现眼,于是自惭形秽,自我封闭,形成越不敢讲就越不讲,越不讲就越不敢讲的恶性循环……
三、我们在当众发言时怕什么
1.怕观众:怕在重要人物面前讲话,怕在多数人面前讲话,怕在陌生人面前讲,怕在熟悉人面前讲话,怕在异性面前讲话……
2.怕环境:怕在场合讲话,怕在陌生场合讲话,怕在重大场合讲话……
3.怕内容:怕面对陌生话题讲话,怕在无准备的情况下讲话……
4.过分的担心:怕在别人注目下讲话,怕被别人对自己的发言作不好的评价……
四、解决当众发言解决的问题大家都没找对好的方法
为了克服当众发言恐惧紧张心理,每个人对买了许多有关公开演讲的书来寻找窍门,它们多半会告诉你,要“放松”,“做你自己”——这是完全不负责任的说法。这只对那些亿万里挑一、天生具有演讲才华的人有用。对于普通人而言,时没有任何作用的。其实对于克服当众发言恐惧紧张心理看书、看关盘、听讲座是没有任何用的,有用的方式就是练习!练习!再练习!实践!实践!再实践!
五、如何解决当众发言解决的问题呢
没有哪一个人不羡慕妙语连珠、能言善辩的口才大师,没有哪一个人不希望自己能拥有悬河的口才,犀利的辞锋。那么,好口才究竟是从哪里来的呢?从没有人生来就是口才大师,每一个口才大师无一不是刻苦训练的结果。
古希腊的口才大师西塞罗说得很明确:提高口才的方法,不在于背诵演说规则,而在于实地练习。只有经过练习或训练,才能把书本上的死知识变成自身的活本领,才能不假思索、自在自如地运用所学的规则。练习!练习!再练习!实践!实践!再实践!是提高口才的不二法门。
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