长沙健身教练培训机构哪个好

长沙健身教练培训机构哪个好？长沙健身教练培训到长沙567GO健身学院。567GO健身学院十余年培训经验，汇聚了一批教学经验丰富，专业能力强悍的导师团队，拥有贴合市场发展需求的专业课程体系。

专门针对零基础的培训，培训导师经验丰富，课程体系精雕细琢。其次，课程的学习是由简入难循序渐进的，只要按照要求学习，都能够掌握。第三，所有课程是学习一项考核一项，让学员在相对集中的时间内精力集中的攻破每一项课程。所有课程学习结束，针对不扎实的项目，还可以免费复训，学会为止。

学习内容

基础解剖理论 CPR急救认证 力量器械精通 国家资格认证		格斗技术 私教销售 功能性训练 垫上普拉提

学习目的

你可以掌握哪些能力

学习模式

双师教学		小班制教学		启发式教学
双倍的教学质量 永不落幕的公开课		每个班25-30人， 保证服务到每个学员		构建思维模型 场景模拟，技术了然于胸

毕业证书

ACTION-CPT国际私教认证		健身教练国家职业资格认证		CBBA专业健身教练证
认证机构：ACTION认证委员		认证机构：国家体育总局		认证机构：中国健美协会

CPR心肺复苏认证		CPT私人教练认证		GF团课健身教练认证
认证机构：红十字会		认证机构：567GO健身教练培训		认证机构：567GO健身教练培训

567GO学员入学即签订就业保障协议，根据个人优势及素质测评，针对性推荐合适工作，让就业更有保障！ 同时定期回访了解毕业学员工作情况，提供针对性指导，若有需要可推荐二次就业！

  力量运动也叫做负重运动以及阻力运动，一般动作的难度和强度都比较大，对于新手来说可能会觉得难度有点大，但是力量运动的好处也是让人无法想象的。下面长沙567GO健身学院给大家讲一讲力量训练的好处，一起来看看。

  1、持续性减脂

  力量训练就是这么的神奇，是一种可以躺着都会瘦的运动，经过力量训练改善身体的内部环境，能够大幅度提高基础代谢，随着基础代谢的提高，同时也就意味着，不动的时候消耗量都要比之前多，这也是为什么靠运动减脂的人，不容易反弹的其中一个原因。

  2、改善形体

  无论是减脂塑形，还是增肌，改变身体的外观品质，只有力量训练能做到这一点，训练方法千千万万种，它可以训练出舞台上的健美巨兽，同样也能训练出模特型的好身材。

  3、提高身体素质

  经过长期的锻炼，能够让身体达到一个更健康的标准，在生活中搬搬抬抬或是走路，上楼梯的时候，都能感觉到倍加轻松，对于各类体育运动，同样能增加身体对抗性。

  4、减少受伤的危险

  强壮的肌肉有助于保护关节不受损伤，并且还能够维持身体的灵活性，平衡能力和控制力，能够在生活中或是运动中减少受伤的风险。

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