长沙哪里有私人健身教练培训
来源：长沙567GO健身学院
自学是现在非常流行的一种学习方式，但是这种学习方式，效率并不是很高，大家如果想要成为一名健身教练，较好还是到专业的培训学校全方位系统的学习一下比较好。下面长沙567GO健身学院给大家分享健身教练需要学习的内容，一起来看看吧。 健身理论知识有： 运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身原则及健身计划的制定，还要了解一下健身行业法律法规、健身教练职业道德规范等，这些是学习健身技能的科学依据。懂得了这些知识以后，才能知道运动与营养补剂的关系、怎么运动更科学。 基础技能有： 抗阻力训练、拉伸练习、有氧运动及器械使用、形体训练和模拟教学。这是为学习更的健身技能作铺垫，是学习健身技能的重中之重。因为只有基础打好了，才能更好的学好更复杂的健身技能。 技能： 健美、功能性地胶、功能康复、运动康复、功能性训练、极速减脂、孕产康复、普拉提、销售技巧、拓宽训练等。这些是时下健身市场中价值非常高、实用性和针对性非常强的健身技能。 567GO健身学院每年多次进行培训师团队内部考核，为出色培训师提供出国深造机会。 始终贯彻严谨教学，不断突破，紧跟国际潮流。567GO办学
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